Marilyne Nault
Point & petit rêve
Son pourquoi
Il y a plus de 30 ans, j'ai découvert la sophrologie alors que j'étais moi-même très stressée. Je me suis formée pendant trois ans et cette expérience m'a appris à mieux comprendre et gérer mon stress. J'ai ensuite accompagné des personnes en individuel et en groupe, puis j'ai dû arrêter cette activité lorsque j'ai traversé une période de maladie. La Sophrologie m'a alors beaucoup aidée à retrouver de la sérénité et à traverser les épreuve. Aujourd'hui, j'ai envie de transmettre ce que j'ai appris à travers des ateliers collectifs, ludiques, et chaleureux. J'aime l'idée de se détendre, respirer, jouer avec les couleurs, les émotions, le ressenti, échanger autour d'un café et surtout repartir avec des astuces et l'esprit plus léger. Pour moi, prendre soin de soi peut être simple, agréable et joyeux.
Ses offres
- ·Sophrologue et animatrice d'ateliers de gestion du stress, je propose des séances et des ateliers ludiques pour apprendre à mieux gérer le stress, retrouver son calme et prendre un temps pour soi.
- ·Atelier collectif de gestion du stress - 2 heures ( Atelier ludique et convivial pour apprendre à relâcher les tensions, se recentrer et retrouver un peu de sérénité.
Témoignages
« Créatrice d'entreprise à nouveau, j'ai plaisir à sentir ton nouvel élan, qui je pense va te permettre de retrouver le dynamisme à la fois relationnelle, créative et intuitive !" »Voir l'avis